Receita de Torta Rápida de Legumes
⏱️ Preparo: 45
🍽️ Rendimento: 12 porções
Descubra como preparar uma torta rápida e deliciosa de legumes, perfeita para refeições saudáveis e práticas no dia a dia, com ingredientes simples e fáceis de encontrar.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Misture o requeijão, a margarina, a farinha, o fermento e amasse.
- Forre uma forma com essa massa e coloque o presunto e a seleta.
- À parte, bata os ovos, o leite, o queijo e o sal.
- Despeje sobre o recheio e asse em forno médio até tomar consistência e a massa ficar dourada.
- Sirva-se.
Dicas do Chef
Dica bônus: Para tornar a torta ainda mais nutritiva, adicione vegetais frescos como cenoura ou brócolis ao recheio para aumentar o sabor e os benefícios à saúde.
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 350 |
Proteínas: | 15g |
Carboidratos: | 25g |
Gorduras: | 20g |