Receita de Sopa Aurora

⏱️ Preparo: 30
🍽️ Rendimento: 5 porções

Descubra como preparar uma deliciosa sopa Aurora, uma opção reconfortante e nutritiva para dias frios, com ingredientes frescos e fáceis de encontrar no dia a dia.

Ingredientes

  • 1 (unidade) de ovo
  • 0.5 (kg) de abóbora
  • 0.5 (xícara) de creme de leite
  • 3 (colher de sopa) de manteiga
  • 6 (colher de sopa) de tapioca
  • 250 (g) de batatas
  • 250 (g) de tomates
  • (a gosto) de sal
  • (a gosto) de pimenta
  • Modo de Preparo

    1. Coloque a manteiga em uma panela.
    2. Junte a abóbora e os tomates picados, refogue-os por alguns minutos.
    3. Junte 2 litros d'água a ferver, sal e pimenta a gosto e as batatas picadas.
    4. Cozinhe cerca de 1 hora em fogo lento.
    5. Passe tudo pela peneira, torne a levar ao fogo e quando levantar fervura acrescente a tapioca, toda de uma vez e diretamente na sopa.
    6. Cozinhe mais 10 minutos.
    7. Bata a gema com o creme de leite, coloque no fundo da sopeira.
    8. Despeje por cima a sopa a ferver, misture e sirva.
    9. Bom apetite.

    Dicas do Chef

    <p>Para uma sopa ainda mais saborosa e cremosa, adicione ervas frescas como coentro no final do preparo.</p>

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 350
    Proteínas: 8g
    Carboidratos: 45g
    Gorduras: 15g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
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