Receita de Sopa Aurora
⏱️ Preparo: 30
🍽️ Rendimento: 5 porções
Descubra como preparar uma deliciosa sopa Aurora, uma opção reconfortante e nutritiva para dias frios, com ingredientes frescos e fáceis de encontrar no dia a dia.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Coloque a manteiga em uma panela.
- Junte a abóbora e os tomates picados, refogue-os por alguns minutos.
- Junte 2 litros d'água a ferver, sal e pimenta a gosto e as batatas picadas.
- Cozinhe cerca de 1 hora em fogo lento.
- Passe tudo pela peneira, torne a levar ao fogo e quando levantar fervura acrescente a tapioca, toda de uma vez e diretamente na sopa.
- Cozinhe mais 10 minutos.
- Bata a gema com o creme de leite, coloque no fundo da sopeira.
- Despeje por cima a sopa a ferver, misture e sirva.
- Bom apetite.
Dicas do Chef
<p>Para uma sopa ainda mais saborosa e cremosa, adicione ervas frescas como coentro no final do preparo.</p>
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 350 |
Proteínas: | 8g |
Carboidratos: | 45g |
Gorduras: | 15g |
Restrições Alimentares
- Vegetarian