Receita de Salada com Frutas
⏱️ Preparo: 10
🍽️ Rendimento: 10 porções
Descubra como preparar uma salada de frutas fresca, nutritiva e ideal para refeições leves e saudáveis, perfeita para quem busca opções rápidas e deliciosas no dia a dia.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Lave as verduras e as frutas e separe.
- O tomate deve ser cortado em fatias, o morango em dois (na vertical) e a manga em cubos.
- Coloque as folhas do alface perto da borda e os tomates fatiados no centro da bandeja, coloque uma pitada de sal.
- Acrescente a manga sobre o tomate e os morangos para enfeitar encima das folhas de alface.
- Você pode também picar outros ingredientes ao seu gosto.
- Pronto! Uma salada bonita e convidativa.
Dicas do Chef
<p>Para realçar o sabor e torná-la ainda mais refrescante, adicione um pouco de suco de limão antes de servir.</p>
Informação Nutricional (Total estimado)
| Calorias: | 150 |
| Proteínas: | 2g |
| Carboidratos: | 30g |
| Gorduras: | 1g |
Restrições Alimentares
- Vegetarian
- Vegan
- GlutenFree
- DairyFree