Receita de Macarrão com Brócolis

⏱️ Preparo: 20
🍽️ Rendimento: 10 porções

Descubra como preparar um macarrão com brócolis cremoso e nutritivo, uma opção prática e deliciosa para refeições saudáveis no dia a dia.

Ingredientes

  • 2 (unidade) de macarrão
  • 2 (unidade) de creme de leite
  • 2 (unidade) de brócolis
  • (a gosto) de alho
  • (a gosto) de cebola
  • (a gosto) de sal

    • Modo de Preparo

    1. Cozinhar o macarrão.
    2. Cozinhar o brócolis.
    3. Refogar o brócolis em muito alho e cebola e sal a gosto.
    4. Escorra o macarrão e junte o brócolis refogado misturando com a lata de creme de leite.
    5. Sirva em seguida.

    Dicas do Chef

    <p>Para um sabor extra, adicione ervas frescas como manjericão durante o refogado, tornando a refeição ainda mais aromática e saudável.</p>

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 350
    Proteínas: 12g
    Carboidratos: 50g
    Gorduras: 15g

    Restrições Alimentares

    • Vegetarian
    Macarrão Pizzas, empanados e calzones Lasanhas, nhoques e Cia. Pães Pizza Espaguete Panqueca Macarronada Pão de queijo macarrão com brócolis receita simples prato vegetariano refeição rápida