Receita de Frango

⏱️ Preparo: 30
🍽️ Rendimento: 12 porções

Descubra como preparar um frango temperado e saboroso, ideal para refeições familiares e cotidianas, com ingredientes simples e práticos para um resultado irresistível.

Ingredientes

  • 1 (unidade) de frango
  • 0.5 (unidade) de coentro ou salsinha
  • 0.5 (unidade) de cebola picada
  • 1 (unidade) de alho espremido
  • 1 (colher de sopa) de sabor ami
  • 2 (colher de sopa) de vinagre
  • 1 (unidade) de caldo de galinha
  • 1 (unidade) de sázon
  • (a gosto) de cominho
  • (a gosto) de orégano
  • (a gosto) de coloral
  • 0.5 (colher de sopa) de extrato de tomate
  • 3 (colher de sopa) de pimentão picado
  • 0.5 (colher de sopa) de aji nomoto
  • 4 (colher de sopa) de óleo
  • 0.5 (colher de sopa) de açúcar
  • (l) de água para escaldar
  • 1 (l) de água para o caldo
  • Modo de Preparo

    1. Corte o frango e retire toda a pele, coloque-o em uma bacia funda e jogue água fervendo por cima para escaldá-lo, mexa bem e escorra toda a água.
    2. Coloque em uma panela grande e funda o óleo, o alho, a cebola, o coentro ou salsinha, o sabor ami, o vinagre, o caldo de galinha, o sázon, pimentão, o açúcar e o aji nomoto.
    3. Refogue-os muito bem.
    4. Depois de refogados, misture-os aos pedaços de frango, mexa bem para pegar bem o tempero, coloque o extrato de tomate, o orégano, o cominho e o coloral, mexa e coloque 1 litro de água fervente, e deixe ferver por 35 minutos.
    5. Se quiser substituir o cominho por pimenta-do-reino, também fica uma delícia.

    Dicas do Chef

    <p>Para realçar o sabor do frango, adicione ervas frescas como manjericão no final do cozimento, tornando a refeição ainda mais saudável e saborosa.</p>

    Informação Nutricional (Total estimado)

    Calorias: 350
    Proteínas: 25g
    Carboidratos: 10g
    Gorduras: 20g
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