Receita de Filé de Frango com Geleia
⏱️ Preparo: 30
🍽️ Rendimento: 4 porções

Descubra como preparar um delicioso filé de frango com geleia de gengibre de forma simples e rápida, ideal para refeições saudáveis e práticas no dia a dia.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Tempere os filés com sal, pimenta-do-reino e suco de limão e misture bem.
- Deixe marinar por 20 minutos.
- Aqueça o azeite em uma frigideira e frite os filés dos dois lados até dourarem.
- Retire os filés e reserve em um local aquecido.
- Na mesma frigideira, adicione o caldo de frango, a geleia de gengibre e o molho de soja, misture bem e deixe encorpar.
- Coloque os filés em uma travessa e despeje o molho por cima.
- Sirva acompanhado de arroz branco.
Dicas do Chef
Dica bônus: Para realçar o sabor, adicione ervas frescas como coentro ou salsa ao molho antes de servir, tornando a refeição ainda mais aromática e saudável.
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 300 |
Proteínas: | 25g |
Carboidratos: | 10g |
Gorduras: | 15g |
Restrições Alimentares
- GlutenFree