Receita de Cookie Integral
⏱️ Preparo: 20
🍽️ Rendimento: 15 porções
Descubra como preparar deliciosos cookies integrais de forma simples e rápida, ideais para um lanche saudável e cheio de sabor.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Misture todos os ingredientes em uma vasilha até formar uma massa homogênea (a massa fica meio mole, não dando ponto para enrolar).
- Pré-aqueça o forno.
- Com o auxílio de uma colher, coloque porções da massa, do tamanho desejado, em uma forma untada com margarina.
- Leve ao forno de 10 a 15 minutos ou até que se espete com um palito e o mesmo saia limpo.
- Lembre que a massa irá crescer, por isso não deixe as porções muito juntas ou grandes.
- Fica, além de delicioso, saudável.
Dicas do Chef
Para um cookie ainda mais crocante e saudável, adicione sementes como chia ou linhaça à massa antes de assar.
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 150 |
Proteínas: | 2g |
Carboidratos: | 20g |
Gorduras: | 7g |
Restrições Alimentares
- Vegetarian