Receita de Burritos Vegetarianos
⏱️ Preparo: 25
🍽️ Rendimento: 10 porções
Descubra como preparar burritos vegetarianos deliciosos e saudáveis em apenas 25 minutos, ideais para uma refeição rápida e nutritiva no dia a dia.
Ingredientes
Modo de Preparo
- Hidrate a proteína de soja e depois esprema até sair a maioria do líquido.
- Refogue numa panela funda a cebola e o pimentão, coloque a pimenta e a soja, depois as azeitonas, salgue e tempere a gosto.
- Reserve.
- Coloque o pão tipo tortilha em uma frigideira (não precisa de óleo) rapidamente para esquentar, retire e coloque uma folha de alface, o recheio e os tomates picados por cima, feche pelas 2 extremidades formando um cone.
- Sirva acompanhado de guacamole e decore com salsinha.
Dicas do Chef
Para um sabor ainda mais intenso, adicione ervas frescas como coentro durante o preparo dos burritos.
Informação Nutricional (Total estimado)
Calorias: | 400 |
Proteínas: | 20g |
Carboidratos: | 50g |
Gorduras: | 15g |
Restrições Alimentares
- Vegetarian
- Vegan